Ci ritroviamo settimanalmente per correre in gruppo sul lungolago di Spinone, Monasterolo e Ranzanico e nei percorsi pedonali adiacenti arrivando anche a Casazza, condividendo il piacere di muoversi all’aria aperta, senza spirito agonistico, ma con motivazione e allegria.
📅 Ogni giovedì, dalle 18.30 alle 19.30
📍 Parco Borgo dei Cigni, Via Nazionale 2/A
ℹ️ Per INFO, contatta il +39 3398610157
Come funziona l’allenamento?
– Breve riscaldamento collettivo;
– Suddivisione in gruppi in base al passo di corsa (un gruppo principianti che alterna corsa leggera e camminata e un gruppo più veloce che effettua una corsa più sostenuta);
– Ogni gruppo è guidato da persone incaricate di regolare tempi e velocità;
– Ritrovo finale con defaticamento in compagnia.
A chi è rivolto e quanto costa
– La partecipazione è aperta a tutti dagli 11 anni in su, è libera e gratuita;
– È richiesto di essere in buona salute e in grado di effettuare una corsa leggera (anche non continua);
– Per chi lo desidera, è possibile acquistare la maglietta ufficiale del gruppo con il nostro logo realizzata in tessuto tecnico, traspirante e microforato.
Cosa occorre:
Per partecipare è necessario: indossare almeno scarpe da corsa su strada, avere un abbigliamento adeguato per l’attività fisica, in base alle condizioni meteo del giorno. Durante il periodo invernale, quando fa buio presto, è consigliato portare con sé una torcia frontale o con fascia per correre in sicurezza
Come partecipare:
Per partecipare è sufficiente presentarsi al luogo di ritrovo all’orario stabilito, portando con sé il modulo di iscrizione/liberatoria compilato, scaricabile dal sito www.comune.spinone-al-lago.bg.it nella versione valida per l’anno 2026.
⚠️ ATTENZIONE: la compilazione e la consegna del modulo 2026 sono richieste anche a chi aveva già consegnato il modulo lo scorso anno.
Chi partecipa per la prima volta è invitato a presentarsi almeno 10 minuti prima dell’inizio.
Bonus:
Ai partecipanti saranno riservati gadget, sconti promozionali e vantaggi esclusivi presso negozi, bar e ristoranti locali che supportano l’iniziativa.
